Di chuyển vòng tránh né tốt hơn lùi thẳng.
Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.
Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được.
Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng.
Sút góc hẹp khó hơn sút thẳng.
Nhịp tim đập cũng làm dao động điểm ngắm.
Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người.
Chạy tiếp sức yêu cầu chuyền gậy đúng khu vực quy định, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
Bắt bóng bật bảng quyết định số lần tấn công.
Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.
Đá cầu tính điểm khi đối phương rơi.
Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.
Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối.
Gậy số nhỏ đánh xa hơn gậy số lớn.
Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội.
Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.
Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn. 09-09 Đội giành được nhiều bóng bật bảng có thêm lượt tấn công, đây là chỉ số tương quan chặt với kết quả hơn cả tỷ lệ ném trúng. Góc Game Tuổi Thơ
Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây. Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài.
Bóng rổ tính điểm ba nếu ném ngoài vạch cong, còn trong vạch chỉ tính hai điểm bất kể khoảng cách gần xa. Bắn cung tính theo vòng tròn đồng tâm. Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp.
Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng. Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân.
Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này. Giỏi tấn công chưa chắc giỏi phòng ngự. Càng để lâu thì đối thủ càng siết chặt vị trí, phản ứng trong khoảnh khắc đầu tiên tốn ít sức hơn nhiều.
Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài. Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh. Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực.